催眠常見問題
催眠科普知識
進入催眠狀態就是進入潛意識溝通狀態,也可以稱做是高暗示感受性狀態,英文以 trance 來稱呼。
感受上是一種既專注又放鬆且舒服的狀態(但不是睡著),這時候批判意識 (或稱批判區,訊息進入潛意識的守門員) 會暫時休息,讓我們想要給潛意識的暗示 (suggestion) 能有效地被接受。
每個人在催眠狀態下的感受都不同,有的人可以鮮明的看到、聽到、感覺到一些事物,有的人就僅有舒服與放鬆的感覺,這取決於每個人的原本五感的敏銳程度。
但不論有沒有看到畫面,只要正確進入催眠狀態,都會有效果,所以只要放輕鬆,好好體驗屬於自己的感受即可。
不會,催眠狀態一直都是清醒的,也可以聽到周圍的聲音,只是是在一種高度專注、很舒服又放鬆的狀態,隨時都能張開眼睛。
不會,催眠不會違反你的意志或價值觀,也不會說出你不想說的秘密。
催眠過程會全程的錄音或錄影保障雙方權益。
不會,正統的科學催眠不會涉及怪力亂神,我們也不作涉及宗教體驗等非NGH所教授的催眠,科學催眠在歐美已經非常成熟,且被列入健康及醫療保險的給付範圍,原理是讓腦波從意識作主的β波狀態進入α波甚至更深的狀態,進入潛意識溝通狀態。
催眠狀態下見到的前世,有兩種可能,一種是可以求證的真實前世,另一種則是一種潛意識隱喻,是潛意識調動人生經驗的資料庫來跟你溝通,不論是否為真,去體驗潛意識讓你看到這個畫面、對你有幫助才是重點。
在美國,因為有完整的制度與培訓機制,催眠可作為保險給付的一種輔助心理治療,但在台灣催眠不可為治療行為,也不能取代諮商與心理治療。
接受正派與有經驗的催眠師催眠,都是以來訪者的利益與主動需求為目標,讓生活越來越好或是問題得到改善,所以不會有副作用問題。
不適合催眠的狀況與族群
由於催眠教練服務不針對心理問題做療癒,所以如果有任何已知的心理或身心疾病,或者傾向,請優先求助身心科診所。
催眠教練過程,需要能聽懂催眠教練的指示與暗示,如果無法正常理解與互動,無法進行催眠。
1.長期服用精神科藥物
2.長期使用安眠藥物、抗組織胺藥物
3.使用迷幻藥物(毒品)
皆無法順利進行催眠。
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