元辰宮真假是我最近很常被問到的問題，連平常對催眠沒有興趣的朋友，也因為在自媒體上看到越來越多的元辰宮影片而感到好奇，尤其是看到過程很像是在做催眠，以及聽到元辰宮還可以搬家改運，都很想知道這到底是真的，還是另一種割韭菜的身心靈儀式。
其實元辰宮這類的服務歷史已久，只是因為近期搭上短影音平台的熱潮，讓更多人知道元辰宮，但元辰宮究竟是真是假，其實看你從什麼角度看，以及你問的「真假」是指什麼，是指有沒有效，還是真的有元辰宮存在嗎。
元辰宮真假之謎，先了解兩種不同元辰宮
我會知道元辰宮，是在學習NGH證照班課程時講師提到的，但這不屬於NGH的教學範圍，我的老師也不崇尚這類的「宮廟派」催眠，所謂宮廟派催眠，就是以催眠的技術但借用神鬼、靈魂之說來做暗示，進行催眠治療的方法。
這樣的催眠方法在某一時期很受歡迎，因為借用了一般人從小到大都有的民間信仰，再藉由催眠的情境控制，經常就可以讓被催眠者身歷其境，大受震撼，也會對接下來催眠師的引導深信不疑，這樣的好處當然就是可以提升催眠的效果，但相對來說這場催眠會讓被催眠者更相信宿命、鬼神之說，是好是壞，我沒有定論。
宗教的觀元辰宮
我一直以為元辰宮就是台灣催眠前輩們開發出來的方法，後來才知道在道教中原本就有一種觀元辰宮的宗教儀式，需要提供生辰八字，有些老師甚至可以遠距代觀。
這種遠距代觀方式，已經是「通靈」的領域而非催眠技術，我對這方面沒有研究，也不宜評論，但也有以宗教名義包裝，但實際上使用催眠術來引導的，那還是屬於催眠範疇。
那怎麼知道是不是使用催眠術？ 通常需要你以輕鬆姿勢坐下或躺下，閉上眼睛，會帶你逐步放鬆、進行倒數，就是使用催眠常用的漸進式放鬆引導法。
元辰宮真的存在嗎
催眠角度
以催眠角度來說，元辰宮不存在，只是你內心的一種投射，所以換個名詞，例如內在城堡、靈魂莊園也可以，因為所有的事物都可以透過催眠師引導來做聯想跟投射，例如我以前也使用過內在城堡的圖書館幫助被催眠者從書中的隱喻來找尋答案。
如果想做實驗，就找一個從來都沒聽過元辰宮的人，不能事先告訴他元辰宮任何資訊，以元辰宮的引導方法(aka 漸進式放鬆法)，然後問他看到什麼，這是不可能出現元辰宮的，除非你問他「有沒有看到一棟房子」，但這句話就是催眠暗示，也就說，如果你問「有沒有看到一台車」，也會有相應的投射。
換句話說，透過催眠讓你看到元辰宮，其實從你自己去找元辰宮資料、看到別人被催眠的影片、催眠師催眠前跟你說各種物品代表的寓意，就已經在催眠你，甚至在進到催眠後，看似你自己看到的意象，都可能是話語的引導結果。
宗教角度
那道教或民間信仰的元辰宮真的存在嗎？ 這個問題跟「上帝存在嗎」是一樣的…
既然是宗教，那就沒有真假，只有信仰，相信有就有，不相信就沒有。
元辰宮真的有幫助嗎
與其討論真假，不如討論觀元辰宮(這裡指的是催眠的元辰宮)是否真的有幫助，好消息是，有的！
因為元辰宮本質上就是一種心理療癒，一方面可以藉由內心投射出來的狀態來觀察現況，也可以藉由反向調整這些意象來自我暗示，即便把米缸加滿、把客廳破損的地方修好，並不會產生魔法，但只要這樣做完，被催眠者感到更心安、更有動力，給生活帶來希望，這就是有效的。
只是提醒，不要將人生過度的宿命論，即便我也通曉紫微斗數、奇門遁甲跟風水，但所謂命盤上的狀態也都是能透過選擇、努力去改變，將焦點放在未來如何更好，才能找到正確的答案。
元辰宮物品涵義對照表
如果你好奇一般元辰宮催眠，會將哪些物品、空間投射對應的現實生活狀態，我整理了一份對照表，你可以輸入Email索取：
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