每個人學催眠的目的可能不太一樣,有的人想要療癒自己、有的人想要控制別人(想太多)、有的人是想要幫助別人,這篇特別給想要幫助別人的人,因為你一定想知道是不是學會催眠就可以幫助別人,或者具體一點說,是不是就能療癒別人?
催眠治療/療癒是什麼?
先說一下什麼是催眠治療/催眠療癒,其實應該只有「催眠治療」這個說法,但是因為在台灣,如果你不是醫生、心理師(諮商心理師、臨床心理師),你就不具備「治療」的資格,這也是有道理的,也是等一下要談的重點,所以使用「催眠治療」來招攬個案,你可能會受到處罰,這是為什麼台灣催眠師們才會改用「療癒」這個詞。
要催眠治療/療癒別人需要什麼資格
先說一個事實,不是每個人都適合去催眠治療/療癒別人,因為這是一件專業的事,尤其是在處理心理內問題時,更應該小心,當然問題分為很多種,療癒技術也有很多種,不能以偏概全,例如單純的失戀問題跟童年創傷,嚴重程度就不同; 使用情緒淡化法,跟使用時間回溯法,風險就不同。
但這裡先給出一段很重要的引述,是關於催眠職業道德,在上次跟大家提到的 Kirsch 教授演講中也有提到,哈佛大學教授馬丁·奧倫 (Prof. Martin Orne,MD PhD)說過:
Prof. Martin Orne, MD PhD
“If a person is not professionally qualified to treat something without hypnosis, then they’re not qualified to treat it with hypnosis, either. First you look for that professional cer tificate on the wall — physician, dentist, clinical psychologist, or whatever. Then you look for the certificate of hypnosis.”
「如果一個人沒有專業認證在非催眠狀態下去治療另一個人,那他就沒有資格在催眠狀態下治療另一個人。首先你應該先去看他牆上的專業證照,像是醫生、牙醫或臨床心理學家之類的,然後才是看他的催眠證照」
催眠的風險
雖然在大部分狀況下,催眠是非常安全的,但如果在被催眠狀況不穩定、誘發深層的心理問題時,催眠師又缺乏經驗處理,就可能產生二次創傷,這種狀況比較可能發生在時間回溯時,催眠師誤讓被催眠者直接重新經歷創傷經驗。
也可以能是催眠師主觀意識過強,在諮詢過程中強加了自己的價值觀,或者批判被催眠者(還真的聽過不少案例),例如對被催眠者說,「你就是….所以才會….」,「你應該要做自己,不用管別人的看法」等,過於單一、結論式、雞湯式的建議,經常造成反效果。
有時候,僅僅只是讓被催眠者進入催眠,就可能出現歇斯底里的狀況,這些可能發生的事情,催眠師在接受訓練時都應該學習,「催眠安全」應該比「催眠技術」更先被教育。
跟對老師學催眠
之前有好幾篇文章談到催眠證照,像是:
以及最近這一篇談到證照迷思:
都在告訴你,催眠證照雖然可能有不夠嚴謹的問題,但仍是一個好的標準訓練過程,如果你想要在這個過程奠定更好的基礎,甚至學習到豐富的療癒經驗,那就要慎選老師,如果你需要老師推薦,可以填寫在這篇文章中的表單。
學習專業的治療/療癒技術
如果你現在不具備治療/療癒的能力,但你有滿腔熱血想要透過催眠來幫助別人,那會建議你除了學習催眠技術,應該同時進修正規的心理治療課程,讓自己具備完整的知識,因為當進入催眠之後,不論發生任何事,都是催眠師的責任,當你有這個認知,再審視自己的能力,你就會知道什麼時候該去可以這麼做了。